Фильм про Панику

В начале этого года вышел замечательный фильм про панические атаки.

Аннотация от авторов фильма:

"По мнению экспертов, за последний год в России панические атаки регистрируются у 3-11% человек. Миша Марвин, Бьянка и другие герои документального фильма столкнулись лицом к лицу со своими страхами и поделятся опытом, а когнитивный терапевт Марат Агинян и клинический психолог Яков Кочетков расскажут, как распознать паническую атаку и справиться с внезапно атакующей тревогой."

А от меня - очень рекомендую к просмотру, особенно если вы сами сталкивались с подобными состояниями. Видео отлично валидирует, нормализует и понятно доносит основной механизм возникновения панических атак.Ну и снят интересно))

https://premier.one/show/panika