"Теперь я могу смотреть на жизнь почти как из гроба; все мне странно, я могу быть вне своего тела, вне своей личности, я обезличен,...

Возможно многие из вас слышали о таком понятии как ошибки мышления или когнитивные искажения. В двух словах это шаблоны, используемые...

Почему маленькая грусть перерастает в большую печаль? Как легкий тревожный импульс становится выраженной тревогой? И как небольшое...

Когда я впервые увидела этот текст, меня невероятно изумило насколько четко и точно передан процесс психотерапевтической работы (и любых...

Иммиграция. Это понятие достойно тройки слов, характеризующих 2022 год. С первого приближения ясно, что это очень непростой и затратный...

Вчера вы съели больше положенного и пообещали себе с завтрашнего дня начать заниматься фитнесом и ограничить еду по вечерам. Или на...

Что делать когда очень грустно? Почему вариант закрыться дома и отдохнуть ото всех порой делает только хуже? Почему миллион дел не в...

Хорошо, хорошо, кажется уже стало понятно, что руминации - дело неблагодарное. Допустим, вам уже действительно ясно, что толку в...

"Я постоянно нахожусь в своей голове" "Я все время о чем-то размышляю" "Я не могу прекратить вспоминать самые неприятные моменты" "Я...

Эмоции – довольно привычная тема в работе психотерапевта. На мой взгляд, это вообще практически основная тема, с которой мы работаем....

"Мозг на пальцах" элегантная модель разработанная доктором Dan Siegel, доступно демонстрирующая почему иногда мы можем слететь с катушек,...

Друзья, у нас с коллегой - Ольгой Пичугиной - вышло дебютное видео на ютуб. Смотрите, оценивайте, пишите комментарии. Будем очень рады...

На формирование тех или иных проблем во взрослом возрасте безусловно влияет наше детство и условия воспитания. С этим давно уже никто не...

Давайте начнем с понимания того, что такое неглект вообще. Неглект (от англ. «пренебрежение») — это форма психологического насилия, при...